A mandala terapêutica é um desenho livre dentro de um círculo, onde o individuo se expressa da forma que se sente melhor, pintando ou desenhando. No momento da confecção da mandala, a pessoa está concentrada e entrando em contato com seu mundo interior, está concretizando, fazendo uma representação gráfica do seu próprio mundo.

​

Cada mandala é como se fosse um espelho, ou melhor, o reflexo da pessoa que você é naquele momento, pois ao terminar sua mandala você a observa e analisa o feedback do seu momento, trazendo para a consciência  símbolos e cores do seu  inconsciente, elas refletem ou expressam o nosso interior.

​

​Quando desenhamos de forma livre dentro de um círculo, utilizando forma e cor espontaneamente, estamos atraindo para nós a cura, a autodescoberta, o autoconhecimento e uma evolução pessoal.

O processo de mandalas terapêuticas favorece o relaxamento e promove o conhecimento de si mesmo, além da expansão da consciência. Traz ainda muitos benefícios que estimulam a imaginação e a expressão da comunicação, desenvolvem a intuição e criatividade, além de ajudar na concentração e na prevenção do estresse, conservando a ordem psíquica. É um momento de entrega e de observação com o que temos por dentro, um momento de ouvir o que a nossa voz interior tem a nos dizer.

​

Este processo traz resultados tanto no autoconhecimento, nas descobertas interiores para tomada de decisões, quanto no tratamento de ansiedade, depressão, falta de foco ou motivação. É um exercício de individuação que traz resultados únicos e particulares, um exercício de cura de vários casos clínicos e de libertação.

​

Mas o uso da mandala terapêutica não precisa estar ligado a nenhuma doença ou problema psicológico particular. Ela é um meio de se equilibrar, encontrar paz após um dia cansativo de trabalho ou relaxar diante de situações perturbadoras.